טל אסתר אורוס דואק

נעים להכיר, אני טל אסתר אורוס דואק, מאמנת אישית ומלווה רגשית לנשים, תושבת זכרון יעקב, נשואה ללאונרדו ואמא לשלושה בנים.

אני מלווה נשים במעברים ובצמתים בחיים: בבניית זוגיות ומשפחה, בדרך לאימהות ובתוכה, בבחירת דרך אישית, בשינויים מקצועיים ובתקופות שבהן עולה השאלה: ״מה אני רוצה עבור עצמי עכשיו?״

לפעמים הצורך בשינוי מגיע בעקבות אירוע משמעותי, ולפעמים הוא מתחיל בתחושה שמשהו כבר פחות מתאים. בתוך האחריות, התפקידים והדאגה לאחרים, לא תמיד קל לשמוע את הרצון שלך, לתת מקום לצרכים שלך ולבחור לאן להמשיך על השביל האישי שלך.

במפגשים שלנו תוכלי לעצור ולהתבונן במה שאת עוברת, לדבר בכנות על הקושי ועל הרצונות שלך, ולברר מה היית רוצה לשנות. באמצעות עבודת מודעות וחיבור פנימה, נעמיק את ההיכרות עם הרגשות, הצרכים והאמונות שמנחים אותך. יחד נזהה את הכוחות שעומדים לרשותך ואת הדפוסים שמעכבים אותך, נחזק את האמון בעצמך ונגדיר מטרות שמתאימות לחיים שלך.

אני משלבת הקשבה וליווי רגשי עם כלים מעשיים מעולם היהדות והאימון האישי. התהליך יכול לעסוק בהצבת מטרות חדשות,  בקבלת החלטות, בתקשורת במערכות יחסים, בהתמודדות עם עומס ובמציאת מקום לעצמך לצד הזוגיות, האימהות והעבודה. מתוך ההבנה והחיבור לעצמך, נבחר צעדים שתוכלי ליישם בחיי היום־יום, בקצב שלך.

אני מאמינה שלכל אישה יש דרך משלה, ושהדרך הזו יכולה להשתנות לאורך החיים. הליווי יאפשר לך להכיר את עצמך גם בשלב הנוכחי, להקשיב למה שחשוב לך היום ולבחור כיצד את רוצה להמשיך.

מקום מיוחד בעשייה שלי מוקדש לנשים בתהליכי פוריות ופונדקאות. שלושת בניי נולדו בהליך פונדקאות בחו״ל, לאחר מסע של עשר שנים אל האימהות. מתוך ההתנסות האישית שלי בכאב, בתקווה, בהמתנה ובהחלטות מורכבות, נולד הרצון להעניק לנשים נוספות תמיכה ומקום לכל הרגשות שעולים בדרך.

אני מזמינה אותך לבוא כפי שאת, עם השאלות, ההתלבטויות והרצונות שלך, ולתת גם לעצמך מקום.

המפגשים מתקיימים בעברית ובאנגלית, בקליניקה בזכרון יעקב ובאונליין.