שיטות טיפול

מצאו מטפל/ת לפי שיטת הטיפול שמתאימה לכם

לכל אדם מתאימה דרך שונה להתקדם. יש שמחפשים גישה מובנית ומבוססת מחקר, ויש שמחפשים עבודה עדינה יותר עם הגוף והנפש. כאן תוכלו לחפש מטפלים ומטפלות לפי שיטת הטיפול שמדברת אליכם — בין אם זו גישה קוגניטיבית-התנהגותית, עבודה גופנית ומיינדפולנס, אימון אישי או ליווי דרך יצירה ותקשורת. תוכלו לעיין בפרופיל המלא, בהכשרה ובניסיון של כל מטפל/ת, ולקרוא חוות דעת אמיתיות לפני שתקבעו פגישה ראשונה.

מטפל ומטופלת בפגישת טיפול, עם פנקס רישום

כל שיטות הטיפול לפי קטגוריה

18 שיטות טיפול, עשרות מטפלים מומלצים

גישות פסיכותרפיות וקוגניטיביות
אימון והכוונה אישית

איך זה עובד

1
חפשו לפי שיטה
בחרו את הגישה שהכי קרובה לסגנון שאתם מחפשים — אין צורך לדעת בדיוק מה מתאים מראש.
2
קראו פרופילים וחוות דעת
כל מטפל/ת מציג/ה הכשרה, ניסיון וגישת עבודה — וחוות דעת אמיתיות ממטופלים.
3
קבעו פגישה ראשונה
יצירת קשר ישירה עם המטפל/ת, ללא מתווכים וללא התחייבות.

שאלות נפוצות

איך אני יודע/ת איזו שיטת טיפול הכי מתאימה לי? ▾
אין תשובה אחת נכונה לכולם. אפשר להתחיל מהגישה שנשמעת הכי הגיונית לכם, ולדבר עם המטפל/ת על הציפיות שלכם כבר בפגישה הראשונה — מטפלים רבים גם משלבים כמה שיטות יחד בהתאם לצורך.
מה ההבדל בין גישה טיפולית מבוססת-מחקר לבין גישה גופנית או אנרגטית? ▾
גישות כמו CBT או NLP מבוססות על תהליך מובנה ושיטתי, בעוד גישות כמו מדיטציה, דימיון מודרך או עבודה גופנית מתמקדות בהרגעת מערכת העצבים ובחיבור לגוף. לא מדובר בתחרות בין השיטות — לעיתים השילוב ביניהן הוא שמניב את התוצאה הטובה ביותר.
האם מטפל/ת יכול/ה לשלב כמה שיטות טיפול יחד? ▾
בהחלט, וזה נפוץ מאוד. מטפלים רבים משלבים בין כמה גישות בהתאם למה שעולה בתהליך. תוכלו לראות את כל השיטות שמטפל/ת מתמחה בהן בפרופיל האישי שלהם.
איך אדע שהשיטה עובדת בשבילי? ▾
כדאי לתת לתהליך כמה פגישות ולשים לב איך אתם מרגישים במהלכן ואחריהן. אם משהו לא מרגיש נכון, אפשר וכדאי לדבר על כך ישירות עם המטפל/ת — התאמת השיטה היא חלק טבעי מהתהליך הטיפולי.

יש שיטות שלא מצאתם? שאלות? דברו איתנו.

לא בטוחים ממי להתחיל?

ספרו לנו קצת על מה שאתם מרגישים, ונעזור לכם למצוא את המטפל/ת המתאימ/ה ביותר.

דברו איתנו
דילוג לתוכן